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2018年8月

殺人的猛暑!

今年の夏は6月末から始まり、猛暑猛暑の毎日で、殺人的猛暑と呼ばれていますねsun

私は、冬より夏のほうがとっても元気なんですが、今年は暑いというので、あまり外には出ないようにしています。

子供を遊びに連れて行くのも、できるだけ屋内を選んでます(笑)
電車に乗るときは隣の駅まで20分ほど山を越え歩いて行っていますが、今年の夏は、バスで行くようにしました。
去年は、歩いて行って、駅に着いたらどっと汗が出ていましたがsweat01

そのせいか、若干体力が落ちたような…
やっぱり歩いたほうがよかったのか。
来週からは、ちょっと頑張って片道だけでも歩こうかと思ってま~すrun

気のせいか、お腹の調子がこの数日悪いような感じですsweat02
でも、ご飯をしっかり食べたら治ります。
う~ん、ただの空腹?
いえいえ、そんな感じではありません(笑)

いやぁ~な感じ。珍しくちょっと夏バテしてるのかもsign01

皆さんは、大丈夫ですか??

夏は自分のことだけじゃなく、夏休みの子供遊びに連れて行ったり、何かと忙しいですよねtyphoon

しっかり休養して、しっかり食べて、運動(ピラティス)も適度にして、まだまだ続く夏を元気に乗り切りましょうrock

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